In de jaren zestig, toen ik voor het eerst begon met hardlopen op de weg, renden de meeste hardlopers enkele jaren lang races van 5 tot 8 mijl na de middelbare school en hogeschool, voordat ze een marathon probeerden. Maar toen ze uiteindelijk voor die mythische 26,2 mijl gingen, zouden ze sterk genoeg zijn om marathons voor vele jaren te lopen.

In de laatste paar decennia, omdat velen van ons ongeduldiger zijn geworden en van snelle beloningen eisen, hebben hardlopers die te snel hun afstand hebben opgevoerd een Nike Air Force 1 Womens veel grotere kans dat de marathon een fysieke beproeving zou zijn. En zelfs als de prestatie onvergetelijk was, heeft de hardloper vaak geconcludeerd: "Ik ben blij dat ik het heb gedaan, maar één keer is genoeg!" De opwinding van de finish is te vaak ondermijnd door extreem pijnlijke kuiten of quads, blarenvoeten en fysieke uitputting die dagen of weken heeft geduurd. Te vaak is het ge?indigd in voortijdige 'burn-out'.

Als je overweegt om een ??langere race te gaan dan je tot nu toe hebt gedaan (of het nu een halve marathon, marathon of ultra is), is de beste manier om je voor te bereiden verreweg de training zeer, zeer geleidelijk aan te Nike Free Rn Distance Womens verhogen. Het echte doel voor de grote dag is niet om een ??eenmalige ervaring te hebben, maar om het begin te zijn van een onderneming die vele malen in je leven meemaakt en die in de loop van de jaren nog meer voldoening zal geven.

Voor degenen die het niet weten, is Adidas nu genoemd in een rechtszaak met betrekking tot hun versie van de "teen schoenen" genaamd de adiPure Trainer schoenen. Joseph Rocco zei dat het adiPure-paar van $ 90 dat hij kocht niet de verhoogde trainingseffici?ntie en het verminderde risico op letsel opleverde dat in advertenties was beloofd. Hij beweert dat de schoenen daadwerkelijk het risico op blauwe plekken en voetschade verhogen, vanwege hun verminderde vulling en andere structurele verschillen met meer traditionele hardloopschoenen. Rocco zei dat hij en andere klanten nooit waren gewaarschuwd Adidas Superstar Mujer voor de mogelijke gevaren en dat hij daardoor samengestelde fracturen had opgelopen na training in de schoenen.

Is dit niet gezond verstand? Of mis ik hier iets? Miljoenen jaren hebben mensen zonder schoenen gefunctioneerd. Waarom besluiten mensen nu de fabrikanten aan te klagen als ze geen 'voordeel' van de schoenen zien. Zijn schoenen echt ontworpen om de prestaties te verbeteren? Als dat het geval zou zijn, zouden we dan geen wielen met precisie gegoten lagers hebben die ons in staat stellen extreem snel te bewegen met minder belasting van het lichaam? Immers, volgens de trend lijkt het dat hoe minder we ons lichaam gebruiken, hoe minder waarschijnlijk we gewond raken, toch?

Sinds maart is dit nu de tweede procedure tegen een schoenenbedrijf dat beweert dat de schoenen niet het gewenste gezondheidsvoordeel opleverden en Nike Air Max Command Femme dat de consument gewond raakte. Vibram was de eerste in de reeks minimalistische schoenen die in een pak werd genoemd toen Valerie Bezdek Vibram beschuldigde van het opblazen van claims over de gezondheidsvoordelen van blote voeten op de markt van FiveFingers en een prijspremie in rekening brengen boven andere merken.