Eine weitere interessante Tatsache ist, dass das medizinische Fachgebiet vor ungef?Nike Air Max 270 Dames hr vierzig Jahren davon ausgegangen ist, dass derselbe Zustand durch ?Fersensporn“ am Kalk- oder Fersenbein verursacht wurde. Jahre sp?ter stellte sich heraus, dass der Sporn nicht die wahre Schmerzursache war und dass viele Menschen, die Fersensporen hatten, nicht an Fersenschmerzen litten. Es wurde dann in Plantarfasziitis umbenannt und als Entzündung der Plantarfaszie an der Einführstelle am Fersenbein beschrieben. Ironischerweise wurden bei mikroskopischen Untersuchungen von F?llen chronischer Plantarfasziitis keine Entzündungszellen im Gewebe festgestellt. Mehrere Studien haben diese Ergebnisse wiederholt. 1,2.

Anatomisch gesehen befindet sich direkt neben der Plantarfaszie ein Muskel, der als Abduktor Hallucis bekannt ist. Es kommt einfach so vor, dass dieser Muskel der Hauptf?rderer des Bogens ist. 3,4,5 Wenn sich Muskeln und Sehnen entzünden, neigen sie dazu, schmerzhaft zu werden, wenn sie morgens auftreten, nachdem sie Nike Air Presto Womens nachts nicht verwendet wurden. Dies ist ein klassischer Befund bei jeder Tendinitis. Plantarfasziitis ist routinem??ig dafür bekannt, dass sie am frühen Morgen beim Aufstehen schmerzhaft ist. Ist ein überstrapazierter und schwacher Abduktionsmuskel der T?ter für Fersenschmerzen? Sollte dieser chronische Zustand in Abductor Hallucis Tendinitis umbenannt werden?

Lassen Sie uns Halls Fersenschmerzen also nicht der schwachen Fu?muskulatur zuschreiben, schlie?lich sollte er bei all den Kilometern, die er auf sie legt, starke Fü?e haben. Aber k?nnten diese Kilometer, die er mit traditionellen Trainern zurücklegt, ihn gef?hrden?

Plattfü?e zu haben bedeutet, dass Sie keinen Bogen in Ihren Fü?en haben oder dass Ihr Bogen sehr niedrig ist. Dies kann an einem oder beiden Fü?en auftreten, und zwar aufgrund vieler Ursachen wie z. B. Genetik, Fu?- oder Kn?chelverletzungen, Erkrankungen wie Arthritis, Diabetes, Muskelerkrankungen und sogar aufgrund von Schwangerschaft, Alterung und Fettleibigkeit.

Obwohl Erkrankungen wie Schwangerschaft und Nike Internationalist HombreAdipositas reversible Ursachen für Plattfü?e sind, sind dies viele Ursachen nicht. Deshalb muss man lernen, es zu akzeptieren. Nur weil Sie Plattfü?e haben, müssen Sie Nike Air Vapormax Dames nicht entmutigt sein. Plattfü?e k?nnen eine Vielzahl von Symptomen verursachen, wie Schmerzen und Beschwerden in den Fü?en, Schmerzen in den Knien, in den Hüften und im Rücken. Ihre Haltung kann sich ?ndern, und Sie haben m?glicherweise das Gefühl, dass Sie Schwierigkeiten beim Gehen und Laufen haben.

Sie k?nnen auch mit Ihren flachen Fü?en ein erfolgreicher und verletzungsfreier L?ufer sein. Sie müssen nur wissen, wie es geht.

Woher wei? ich, dass ich ein L?ufer mit Plattfü?en bin?
Laufen ist eine k?rperliche Aktivit?t, die viel Anstrengung für die Beinmuskulatur sowie Flexibilit?t und Bewegung der Fü?e erfordert. Sind Sie ein L?ufer, der Schmerzen und Beschwerden in Ihren Fü?en oder sogar Schmerzen in Ihren Knien, Hüften und im Rücken hat? Haben Sie sich jemals gefragt, warum das so ist? Ihre Symptome k?nnten mit Plattfü?en zusammenh?ngen.

Stellen Sie sich auf Ihre Nike Air Zoom Pegasus 33 Femme Zehenspitzen oder schieben Sie Ihren gro?en Zeh so weit wie m?glich. Bildet es ein Fu?gew?lbe? Wenn Sie keinen Bogen oder einen sehr niedrigen Bogen in Ihren Fü?en haben, bedeutet dies, dass Sie Plattfü?e haben.

Die Schmerzen, die Sie bei Plattfü?en verspüren, sind nicht direkt auf die Plattfü?e selbst zurückzuführen, sondern auf eine zu starke Pronation Ihrer Fü?e. überpronation bedeutet, dass Ihre Fü?e viel zu viel nach innen rollen. Ein normales Einrollen des Fu?es am Ende jedes Schritts, wenn wir laufen und rennen, wird Pronation genannt. Dies geschieht, um den Aufprall der Fü?e zu absorbieren. Wenn eine überpronierung auftritt, rollt sie über den Punkt hinaus, der für die Sto?d?mpfung erforderlich ist. Die Gewichtsverteilung wird beeintr?chtigt und Ihre Beinmuskeln, Knie und Hüften werden belastet.